Правила борьбы с коронавирусом
ПРАВИЛО 1. ЧАСТО МОЙТЕ РУКИ С МЫЛОМ
Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие
средства.
Гигиена рук - это важная мера профилактики распространения гриппа и
коронавирусной инфекции. Мытье с мылом удаляет вирусы. Если нет
возможности помыть руки с мылом, пользуйтесь спиртсодержащими или
дезинфицирующими салфетками.
Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек,
стульев, гаджетов и др.) удаляет вирусы.
ПРАВИЛО 2. СОБЛЮДАЙТЕ РАССТОЯНИЕ И ЭТИКЕТ
Вирусы передаются от больного человека к здоровому воздушно - капельным
путем (при чихании, кашле), поэтому необходимо соблюдать расстояние не
менее 1 метра от больных.
Избегайте трогать руками глаза, нос или рот. Вирус гриппа и коронавирус
распространяются этими путями.
Надевайте маску или используйте другие подручные средства защиты, чтобы
уменьшить риск заболевания.
При кашле, чихании следует прикрывать рот и нос одноразовыми
салфетками, которые после использования нужно выбрасывать.
Избегая излишние поездки и посещения многолюдных мест, можно
уменьшить риск заболевания.
http://ПорталФедеральныхНовостей.РФ Страница 2
ПРАВИЛО 3. ВЕДИТЕ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ
Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции.
Соблюдайте здоровый режим, включая полноценный сон, потребление
пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минеральными
веществами, физическую активность.
ПРАВИЛО 4. ЗАЩИЩАЙТЕ ОРГАНЫ ДЫХАНИЯ С ПОМОЩЬЮ
МЕДИЦИНСКОЙ МАСКИ
Среди прочих средств профилактики особое место занимает ношение
масок, благодаря которым ограничивается распространение вируса.
Медицинские маски для защиты органов дыхания используют:
при посещении мест массового скопления людей,
поездках в общественном транспорте в период роста
заболеваемости острыми респираторными вирусными
инфекциями;
при уходе за больными острыми респираторными
вирусными инфекциями;
при общении с лицами с признаками острой
респираторной вирусной инфекции;
при рисках инфицирования другими инфекциями,
передающимися воздушно-капельным путем.
ПРАВИЛО 5. Будьте осторожны при взаимодействии с животными и
потреблении пищи
При посещении рынков в районах, где на данный момент
регистрируются случаи нового коронавируса, избегайте прямого http://ПорталФедеральныхНовостей.РФ Страница 3
незащищенного контакта с живыми животными и с поверхностями,
которые вступали в контакт с животными;
потребления сырой или недостаточно хорошо
приготовленной продукции животного происхождения следует
избегать. Нужно с осторожностью обращаться с сырым мясом,
молоком или органами животных, чтобы избежать перекрестной
контаминации с неприготовленными продуктами в соответствии с
надлежащей практикой обеспечения безопасности пищевых продуктов.
КАК ПРАВИЛЬНО НОСИТЬ МАСКУ?
Маски могут иметь разную конструкцию. Они могут быть одноразовыми или
могут применяться многократно. Есть маски, которые служат 2, 4, 6 часов.
Стоимость этих масок различная, из-за различной пропитки. Но нельзя все
время носить одну и ту же маску, тем самым вы можете инфицировать
дважды сами себя. Какой стороной внутрь носить медицинскую маску -
непринципиально.
Чтобы обезопасить себя от заражения, крайне важно правильно ее носить:
маска должна тщательно закрепляться, плотно закрывать
рот и нос, не оставляя зазоров; http://ПорталФедеральныхНовостей.РФ Страница 5
старайтесь не касаться поверхностей маски при ее снятии,
если вы ее коснулись, тщательно вымойте руки с мылом или
спиртовым средством;
влажную или отсыревшую маску следует сменить на
новую, сухую;
не используйте вторично одноразовую маску;
использованную одноразовую маску следует немедленно
выбросить в отходы.
При уходе за больным, после окончания контакта с заболевшим, маску
следует немедленно снять. После снятия маски необходимо незамедлительно
и тщательно вымыть руки.
Маска уместна, если вы находитесь в месте массового скопления людей, в
общественном транспорте, а также при уходе за больным, но она
нецелесообразна на открытом воздухе.
Во время пребывания на улице полезно дышать свежим воздухом и маску
надевать не стоит.
Вместе с тем, медики напоминают, что эта одиночная мера не обеспечивает
полной защиты от заболевания. Кроме ношения маски необходимо
соблюдать другие профилактические меры.
ПРАВИЛО 5. ЧТО ДЕЛАТЬ В СЛУЧАЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ ГРИППОМ,
КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИЕЙ?
Оставайтесь дома и срочно обращайтесь к врачу.
Следуйте предписаниям врача, соблюдайте постельный
режим и пейте как можно больше жидкости.
КАКОВЫ СИМПТОМЫ ГРИППА/КОРОНАВИРУСНОЙ
ИНФЕКЦИИ? http://ПорталФедеральныхНовостей.РФ Страница 6
1. Высокая температура тела.
2. Озноб.
3. Головная боль.
4. Слабость.
5. Заложенность носа.
6. Кашель.
7. Затрудненное дыхание.
8. Боли в мышцах.
9. Конъюнктивит.
В некоторых случаях могут быть симптомы желудочно-кишечных
расстройств:
тошнота,
рвота,
диарея.
КАКОВЫ ОСЛОЖНЕНИЯ?
Среди осложнений лидирует вирусная пневмония. Ухудшение
состояния при вирусной пневмонии идѐт быстрыми темпами, и у
многих пациентов уже в течение 24 часов развивается дыхательная
недостаточность, требующая немедленной респираторной
поддержки с механической вентиляцией лѐгких. Быстро начатое
лечение способствует облегчению степени тяжести болезни.
ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ В СЕМЬЕ КТО-
ТО ЗАБОЛЕЛ ГРИППОМ/ КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИЕЙ?
Вызовите врача.
Выделите больному отдельную комнату в доме.
Если это невозможно, соблюдайте расстояние не
менее 1 метра от больного. http://ПорталФедеральныхНовостей.РФ Страница 7
Ограничьте до минимума контакт между больным и
близкими, особенно детьми, пожилыми людьми и лицами,
страдающими хроническими заболеваниями.
Часто проветривайте помещение.
Сохраняйте чистоту, как можно чаще мойте и
дезинфицируйте поверхности
бытовыми моющими средствами.
Часто мойте руки с мылом.
Ухаживая за больным, прикрывайте рот и нос маской или
другими защитными средствами (платком, шарфом и др.).
Ухаживать за больным должен только один член семьи.